אליזבת רזניק (Elizabeth Resnick) היא מאמנת בריאות וירידה במשקל, בעלת שני הסמכות רשמיות (“double certified health and weight loss coach”), שפועלת בעיקר דרך אינסטגרם תחת השם happyhealthyandhot_elizabeth.
רקע ותדמית אישית
מציגה את עצמה כ"אישה בת 59, בלי פילטרים", ומדגישה הזדקנות חיובית, קבלה עצמית ואהבת הגוף בכל גיל.
המסר המרכזי שלה: אפשר לאהוב את הגוף וגם את החיים, בכל גיל, תוך שילוב בין אסתטיקה, בריאות וביטחון עצמי.
פעילות מקצועית ותוכן
עוסקת בהנחיה וליווי לתזונה, ירידה במשקל ואורח חיים בריא לנשים (במיוחד נשים מעל גיל 50), עם דגש על פתרונות פשוטים ליישום ביום‑יום.
משתפת מתכונים עתירי חלבון ודלי קלוריות, כמו ארוחות בוקר עם ביצים וקוטג’, טורטיות מחלבוני ביצה, ו"עטיפות ביקיני פרנדלי" מטונה ויוגורט יווני.
משלבת תכני כושר (למשל הדרכת פלנקים “Poolside Planks”) לצד טיפים למיינדסט, דימוי גוף ואמירות מעודדות (“You can love your body AND your life. At any age”).
נוכחות דיגיטלית וקהל
לפרופיל שלה יש כ‑101 אלף עוקבים וכ‑9,400 פוסטים, מה שמעיד על פעילות אינטנסיבית ומתמשכת לאורך שנים.
היא מפרסמת רילז קצרים שמציגים גם את שגרת האכילה והכושר שלה וגם מסרים אישיים על ביטחון עצמי, ביקורת על "שיימינג" ברשת, וחיזוק לנשים שלא מרוצות מהמראה שלהן.
מוצרים מרכזיים (ספרים דיגיטליים)
המוצר הבולט כרגע הוא ה‑ebook החדש שלה: “SEXY SIPS AND SNACKS – So you can have a snack and still look like one!”.
הספר מכיל מתכונים לחטיפים ומשקאות דלי קלוריות ותומכי ירידה במשקל: בראוניז מרשמלו 55 קלוריות, פיצת flatbread “ידידותית לביקיני”, "sexy steak bites", עוגיות שוקולד “cover girl” (35 קלוריות ליחידה) וקוקטיילים של כ‑100 קלוריות.
היא מדגישה שהספר זול יותר מ"סיבוב בסטארבקס" כדי להמחיש יחס עלות‑תועלת נוח.
סגנון תקשורת והמותג “happy, healthy and hot”
המותג האישי שלה נשען על שילוב בין להיות “happy” (שמחה ומסופקת), “healthy” (בריאה) ו“hot” (מושכת ובטוחה בעצמה), באופן שמתאים במיוחד לנשים בגיל המעבר ולאחריו.
הסגנון שלה ישיר, קליל ומלא הומור, כולל חתימה קבועה “xoxo Elizabeth” והזמנות להגיב במילים כמו SNACK או BROWNIE כדי לקבל קישורים ומשאבים.
דרך ההדגשה ש"זה גיל 59, בלי פילטרים" היא יוצרת דמות של מודל לחיקוי לנשים שרוצות להישאר חטובות, בריאות ובטוחות גם בגיל מבוגר.
Elizabeth Resnick
Instagram
X_COM
רקע ותדמית אישית
מציגה את עצמה כ"אישה בת 59, בלי פילטרים", ומדגישה הזדקנות חיובית, קבלה עצמית ואהבת הגוף בכל גיל.
המסר המרכזי שלה: אפשר לאהוב את הגוף וגם את החיים, בכל גיל, תוך שילוב בין אסתטיקה, בריאות וביטחון עצמי.
פעילות מקצועית ותוכן
עוסקת בהנחיה וליווי לתזונה, ירידה במשקל ואורח חיים בריא לנשים (במיוחד נשים מעל גיל 50), עם דגש על פתרונות פשוטים ליישום ביום‑יום.
משתפת מתכונים עתירי חלבון ודלי קלוריות, כמו ארוחות בוקר עם ביצים וקוטג’, טורטיות מחלבוני ביצה, ו"עטיפות ביקיני פרנדלי" מטונה ויוגורט יווני.
משלבת תכני כושר (למשל הדרכת פלנקים “Poolside Planks”) לצד טיפים למיינדסט, דימוי גוף ואמירות מעודדות (“You can love your body AND your life. At any age”).
נוכחות דיגיטלית וקהל
לפרופיל שלה יש כ‑101 אלף עוקבים וכ‑9,400 פוסטים, מה שמעיד על פעילות אינטנסיבית ומתמשכת לאורך שנים.
היא מפרסמת רילז קצרים שמציגים גם את שגרת האכילה והכושר שלה וגם מסרים אישיים על ביטחון עצמי, ביקורת על "שיימינג" ברשת, וחיזוק לנשים שלא מרוצות מהמראה שלהן.
מוצרים מרכזיים (ספרים דיגיטליים)
המוצר הבולט כרגע הוא ה‑ebook החדש שלה: “SEXY SIPS AND SNACKS – So you can have a snack and still look like one!”.
הספר מכיל מתכונים לחטיפים ומשקאות דלי קלוריות ותומכי ירידה במשקל: בראוניז מרשמלו 55 קלוריות, פיצת flatbread “ידידותית לביקיני”, "sexy steak bites", עוגיות שוקולד “cover girl” (35 קלוריות ליחידה) וקוקטיילים של כ‑100 קלוריות.
היא מדגישה שהספר זול יותר מ"סיבוב בסטארבקס" כדי להמחיש יחס עלות‑תועלת נוח.
סגנון תקשורת והמותג “happy, healthy and hot”
המותג האישי שלה נשען על שילוב בין להיות “happy” (שמחה ומסופקת), “healthy” (בריאה) ו“hot” (מושכת ובטוחה בעצמה), באופן שמתאים במיוחד לנשים בגיל המעבר ולאחריו.
הסגנון שלה ישיר, קליל ומלא הומור, כולל חתימה קבועה “xoxo Elizabeth” והזמנות להגיב במילים כמו SNACK או BROWNIE כדי לקבל קישורים ומשאבים.
דרך ההדגשה ש"זה גיל 59, בלי פילטרים" היא יוצרת דמות של מודל לחיקוי לנשים שרוצות להישאר חטובות, בריאות ובטוחות גם בגיל מבוגר.
Elizabeth Resnick
X_COM
Tags
מבוגרות